SARMs Stacking 101: The Ultimate Guide

Svo þú ert að hugsa um að nota SARM, eða kannski ertu þegar byrjuð, en þú ert fús til að sjá hraðari niðurstöður. Stafla er svarið þitt!

Að sameina mismunandi SARM í einum stafla getur gefið þér betri árangur þar sem þeir miða á mismunandi líkamsstarfsemi sem tengist vöðvaþróun.

En hvaða SARM ættir þú að stafla saman? Og hver er ávinningurinn af því að sameina sérstakar SARMs? Lestu áfram til að finna út allt sem þú þarft að vita um SARMs stafla.

Saga SARM

Sértækir andrógenviðtaka mótorar fundust á fjórða áratugnum eftir að efnafræðilegri uppbyggingu testósterón sameindarinnar var breytt.

Upphaflega voru SARM lyf talin stera þar sem upphaflegu SARM voru unnin úr testósterón sameindinni. Eftir því sem tíminn leið fóru hins vegar lífvísindastofnanir og lyfjafyrirtæki að þróa sérhæfða andrógenviðtakamótara sem ekki voru sterar.

Vísindamenn um allan heim hafa gert verulegar byltingar á undanförnum árum til að bæta aðgengi þessara efna til inntöku.

Athyglisvert er að megintilgangurinn á bak við þróun sértækra andrógenviðtakamótara var að meðhöndla kynkirtlaskort. Þetta er karlkyns heilsuvandamál þar sem líkaminn framleiðir ekki náttúrulega nóg testósterón. Þetta ástand getur verið arfgengt eða áunnið með aldri, veikindum eða meiðslum. Að auki getur það valdið öðrum heilsufarsvandamálum eins og fituaukningu, þunglyndi, lítilli kynhvöt og tap á vöðvamassa. 

Það er hægt að auka náttúrulegt magn DHT án þess að hafa nein neikvæð áhrif á blöðruhálskirtli með því að nota sérstakt matvæli eða bætiefni.

Hvernig staflarðu SARMs?

Stafla er æfingin við að sameina mismunandi sértæka andrógenviðtaka mótara í hringrásinni. Íþróttamenn, líkamsræktarmenn og líkamsræktaráhugamenn gera tilraunir með ýmis fæðubótarefni samtímis til að bæta heildar og heildar SARM niðurstöður til að bæta árangur á fleiri en einn hátt.

Grunnreglan á bak við stöflun er að sameina mismunandi SARM sem hafa samverkandi áhrif á hvert annað.

Líkamsræktaráhugamenn nota venjulega SARMs í lotum-einnig þekkt sem hjólreiðar. Svo, það fyrsta sem þú vilt gera er að komast að því hverjir virka best saman.

Til dæmis geturðu staflað þessum þremur pörum:

• Cardarine með Ostarine og LGD-4033
• SR9009 með LGD-4033 og RAD140
• RAD140 með MK-677 og Cardarine eða SR9009

Staflan þín gæti samanstaðið af einu pari eða tveimur skyldum efnasamböndum sem miða að sömu líkamsstarfsemi til að forðast of mikla hættu á verulegum aukaverkunum.

Ef þú vilt stafla mörgum SARM, ættir þú að byrja á þeim sem býður upp á minnsta kosti. Til dæmis, ef Cardarine og Ostarine hafa svipað aðgengi, að sameina þau í fyrsta staflanum þínum (ef þau eru líka til inntöku) er best. Þannig geturðu forðast hugsanlega áhættu sem fylgir því að nota fleiri en tvö SARM í einu.

Með því að stafla, fá SARM notendur betri árangur en þeir sem þeir kunna að hafa náð þegar þeir eru notaðir í einangrun. Sumir íþróttamenn og líkamsbyggingar stafla jafnvel SARM til að sigrast á þrjóskum hásléttum eða þegar þeir ná ekki frekari ávinningi.

Ávinningur af því að stafla SARM

Það eru margir kostir við að stafla SARMs; við skulum kíkja á nokkra:

Hraðari vöðvavöxtur

Að stafla sértækum andrógenviðtakamótara hefur marga kosti, einn þeirra er fljótur árangur sem var einu sinni ómögulegt að ná. Annað dæmi er hvernig SARM hjálpar vöðvavef að varðveita köfnunarefni. Þegar köfnunarefni er mikið í frumum gefur það líkamanum merki um að búa til meira prótein.

Þú þarft prótein fyrir vöxt. Það hjálpar til við að gera við og byggja upp vefi, sérstaklega í bodybuilder. Vegna þess að prótein eru grundvallarbyggingarefni vöðva, veldur því að hafa mikið af próteinum líkamanum meiri vöðvavöxt en hann myndi venjulega frá náttúrulegum vexti. Þess vegna eru SARMs sem auka vöðvamyndun sameinuð (magn).

Aukinn líkamsstyrkur

Sumir sértækir andrógenviðtaka mótarar geta hjálpað til við að bæta orkustig. Svo, stórkostleg þrek og styrkaukning eru mikilvægir kostir SARMs stafla. Hátt orkustig mun hjálpa þér að klára ákafar æfingar. Að auki má sameina SARM eins og Cardarine og S-4 í skurðarlotu til að draga úr kviðfitu og innyflum. Sumir stafla efnasamböndum eins og Ostarine, LGD-4033 og GW-501516 til að sjá enn meiri árangur á meðan á fyllingarferli stendur. Þetta leiðir oft til þess að fá halla vöðvamassa og betri þol í hjarta- og æðakerfi.

Til að fá betri styrk, skilgreiningu vöðva og kynhvöt, notaðu Bodybuilt Labs háþróaður tætari stafli með Andarine S4, Ostarine MK-2866, Cardarine GW-501516 og Yohimbine HCL til að bæta vöðvamassa þinn og líkamssamsetningu. The Bodybuilt Labs Advanced Muscle Stack er fullkomin leið til að byggja upp og viðhalda vöðvamassa samtímis. Það inniheldur Ligandrol LGD-4033, Ostarine MK-2866, Ibutamoren MK-677 og Testolone RAD-140 til að hjálpa þér að ná rifnum líkama á fljótlegan og áhrifaríkan hátt. Þessi stafli er einnig gagnlegur til að efla orku og styrk og halda í vöðvamassa og aukningu sem hefur verið áunnið.

SARM-tækin sem oftast eru notuð í stafla

Við skulum skoða nokkrar af SARM-tækjunum sem eru oft notaðar í stafla:

Andarín (S-4)

Andarine S-4 er án efa einn af vinsælustu SARM-tækjunum og er fyrst og fremst notaður í skurðarlotunni. Það getur aukið vöðvamassa og beinþéttni á meðan að skera þrjósk kviðar- og innyfitu. 

Það er mikilvægt að hafa í huga að S-4 tengist stórkostlegri lækkun á líkamsfitu og þyngd. Það örvar einnig minnkun á magni vökvasöfnunar og stuðlar að aukningu á vöðvamassa.

Ostarine (Mk-2866)

Þessi munnvirka, steralausa SARM er eitt besta efnasambandið til að bæta insúlínnæmi, líkamlega virkni og magan líkamsmassa. 

Í líkamsræktarheiminum, Ostarine er vel þekkt fyrir einstaka eiginleika sína við fyllingu og endursamsetningu. Ekki nóg með þetta, Ostarine er dáð fyrir getu sína til að auka styrk og vöðva og draga úr fitumassa.

Stærsti kosturinn við Ostarine er að það getur hjálpað þér að missa líkamsfitu og auka vöðvamassa samtímis. Ekki nóg með þetta, MK-2866 gerir þér kleift að varðveita og byggja upp vöðvamassa. Þar að auki geturðu pakkað miklum vöðvamassa, vöðvastærð og vöðvaskilgreiningu. 

Það besta er að þessi óviðjafnanlegu hagnaður er "haldanlegur" ofan á allt. Kjörinn skammtur af MK-2866 er 25-50 mg á dag í 8-12 vikna lotu, helst með máltíðum. Á hinn bóginn geta kvenkyns notendur notað Ostarine í 6-8 vikna lotu í 12.5 mg dagskammti, helst með máltíðum.

Ligandrol (Lgd-4033)

Ligandrol (LGD-4033) er inntökuvirkt steralaust SARM sem er tilvalið til að fylla út og klippa lotur. Eins og við munum ræða nánar síðar, getur það verið lagskipt eða "staflað" með ákveðnum öðrum bætiefnum til að framleiða mörg æskileg áhrif. 

Ligandrol er óviðjafnanlegt varðandi endursamsetningu (samtímis tap á fitu og auknir vöðvar). Það er líka vinsælt fyrir styrkleikaáföngum.  

Það besta er að notkun Anabolicum leiðir ekki til aukaverkana eins og feita húð, unglingabólur, gynecomastia, hárlos eða stækkun blöðruhálskirtils. Það er best að nota Ligandrol í daglegum skömmtum sem eru 10 mg í 8-12 vikna lotu, helst með máltíðum. Kvenkyns notendur nota venjulega þennan SARM í 5mg skömmtum á dag með máltíðum í 6-10 vikna lotu.

Cardarine (Gw-501516)

Cardarine er eitt eftirsóttasta bætiefnið. Þessi SARM tengist því að snúa við efnaskiptafrávikum hjá offitusjúklingum fyrir sykursýki með efnaskiptaheilkenni. 

Cardarine sýnir einnig framúrskarandi verkun á eftirfarandi sviðum:

• Að lágmarka offitu af völdum mataræðis;
• Hækkandi HDL (háþéttni lípóprótein, stundum kölluð „góða“ kólesterólið);
• Að draga úr VLDL (mjög lítil þéttleiki lípóprótein, skaðlegri tegund kólesteróls);
• Draga úr hættu og áhrifum sykursýki af tegund 2; á meðan þú brennir fitu og byggir upp vöðva.

Testolone (Rad-140)

Testolone er einn af bestu sértæku andrógenviðtakastýringunum sem er einfaldlega ótrúlegt með kostum sínum fyrir líkamsræktaráhugamenn. Frábær valkostur við uppbótarmeðferð í samanburði við testósterón, Testolone (RAD-140) eykur vöðvamassa og bætir vellíðan.

Að auki er það gagnlegt að auka tap á kviðfitu og innyflum og sannar gagnsemi þess til að bæta líkamsstyrk. RAD-140 er einnig gagnlegt við að styrkja kynhvöt og frammistöðu svefnherbergis fyrir lengri og ánægjulegar stefnumót. Testolone er almennt ávísað til karlmanna í daglegum skömmtum 20 til 30 mg, helst tekið til inntöku, í 8-12 vikna lotu. Fyrir konur er ráðlagður daglegur skammtur af Testolone 5-10mg í 6-8 vikna lotu.

Ibutamoren Mk-677

MK-677 (einnig þekkt sem Ibutamoren og Nutrabol) er sértækt vaxtarhormónseytingarefni sem líkir eftir vaxtarhormónsörvandi verkun innræna hormónsins, Ghrelin. Þetta efnasamband er óviðjafnanlegt til að efla vaxtarhormón og insúlínlíkan vaxtarþátt-1. Ekki nóg með þetta, Nutrabol sýnir framúrskarandi virkni við að bæta gæði og lengd svefns. Mundu að mannslíkaminn vex ekki strax í ræktinni - hann vex og endurnærist í svefni. Þú getur fundið fyrir jákvæðum áhrifum Nutrabol í tengslum við aukningu á púlsstyrk vaxtarhormóns.

Nutrabol eykur og eykur heildarlosun og framleiðslu á GHRH. Nutrabol er best notað af körlum í skömmtum 5-25mg á dag, helst 30-40 mínútum fyrir æfingu og eftir máltíð, í átta til fjórtán vikna lotu. Fyrir kvenkyns notendur er kjörinn skammtur 5-15 mg á dag, helst 30-40 mínútum fyrir æfingu og eftir máltíð, í sex til átta vikna lotu.

Bestu SARM til stafla fyrir endursamsetningu

Með læknisfræðilegum rannsóknum hefur verið sýnt fram á að SARM bætir beinþéttni, vöðvamassa, próteinmyndun, köfnunarefnissöfnun og vellíðan meira en nokkurt annað sambærilegt lyf. Að auki er vitað að þau hjálpa til við flókið fitutapsferli.

Það besta við SARM er að þeir hjálpa þér að léttast og missa fitu án þess að auka estrógenmagn þitt eða loka á undirstúku-heiladingul-kynkirtla (HPG) ásinn. 

Þetta hugtak vísar til undirstúku, heiladinguls og kynkirtla, sem stjórna ónæmis- og æxlunarstarfsemi líkamans. Lokun þessara líkamshluta getur haft hættuleg og stundum óafturkræf áhrif og er þekkt hætta á að taka vefaukandi stera. Það er mjög mælt með því að forðast þessa áhættu, eins og á við um aðrar aukaverkanir stera. 

Með öðrum orðum, SARM eru öflug, munnvirk efni. Þeir hafa stórkostleg vefaukandi áhrif á bein og vöðva - en minni eða engin virkni í blöðruhálskirtli. 

Frábær stafli til að endurbæta:

• Andarine S-4
• Ostarine MK-2866
• Ligandrol LGD-4033
• Cardarine GW-501516

Bestu SARM -lyfin til að stafla fyrir fylliefni

Ligandrol LGD-4033 er tilvalið SARM til að byggja upp eða öðlast halla vöðva og styrk. Þetta efnasamband hefur einstakan eiginleika til að auka próteinmyndun, blóðflæði og glýkógengeymslu.

Testolone RAD-140 er annar SARM fyrir magan vöðvaaukning og styrk. Það býr yfir sömu eiginleikum og testósterón en án andrógena aukaverkana úr tilbúnum testósteróni, sem gerir það að fullkomnu stöflunarsambandi. 

Frábær stafla til að fylla út:

• Testolone RAD-140
• Ligandrol LGD-4033
• Ibutamoren MK-677

Bestu SARM til að stafla fyrir klippingu

Ostarine er eitt besta SARM lyfið sem notað er í kaloríuskorti. 

S4 er aftur á móti aðlaðandi valkostur fyrir vöðvaaukningu meðan á takmarkaðri neyslu kaloría er. Þar að auki hjálpar það þér að auka styrk og brenna fitu samtímis. Þetta er ástæðan fyrir því að þú munt finna fyrir greinóttum og áberandi bláæðum með S4 vegna minnkunar á fitu undir húð. Fyrir vikið mun húðin þín virðast hálfgagnsær eða „þunn“, sem gerir æðarnar mjög sýnilegar.

Cardarine er best til að auka þrek og styrk á sama tíma og örva stórkostlegar framfarir í frammistöðu og hjarta- og æðagetu.   

Frábær stafla til að klippa:

• Ostarine MK-2866
• Cardarine GW-501516
• Andarinee S-4

Bestu SARM til að stafla til lækninga

Líkamsbyggingameistarar og styrktaríþróttamenn eru algengustu fórnarlömb nöldrandi meiðsla og liðverkja. Athyglisvert er að sumir SARM staflar hjálpa til við vefjaheilun. 

MK-677 (Ibutamoren) og MK-2866 (Ostarine) eru tveir af vinsælustu SARM til að gera við líkamann. Þetta gæti falið í sér að lækna liðvef eða meðhöndla hæggróandi meiðsli sem munu ekki hverfa.

Það er auðvelt að komast í vítahring eftir meiðsli. Þú þarft að gefa þér tíma til að hvíla þig en þú gætir orðið veikari fyrir vikið. Það gæti verið of erfitt að koma sér á fætur á meðan á bata stendur, eða þú gætir ofgert það of snemma. Sérstaklega þegar þú notar SARM stafla til endursamsetningar hjálpar framleiðsla á viðbótar kollageni við stinnleika, æsku og viðgerð húðarinnar. 

Frábær stafla til lækninga:

• Ibutamoren MK-677
• Ostarine MK-2866

Kauptu í traustri verslun

Við vitum öll að við þurfum að lyfta nokkrum stæltum lóðum og einbeita okkur að mataræði þegar við reynum að þyngja okkur.

Talandi um mataræði, þá ættir þú að neyta hágæða þjálfunarbóta. Nú kemur vandamálið - hver er rétti SARM staflan fyrir þig? Hér kemur lausnin - þú þarft að bera kennsl á og kaupa besta SARM stafla frá SARMs verslun. Í Dexters Labs Advanced Muscle Stack er frábært að byrja með þar sem það hefur verið þróað með vöðvaþunga líkamsræktarmenn og íþróttamenn í huga. Ef þú ert nýr í stöflun gætirðu dýft tánni í með Dexters Labs byrjendur vöðvastafla.