Ostarine og beinþynning

Sarms verslun
Ostarine and Osteoporosis

Ostarine MK-2866 og beinþynning: Skilningur á SARM fyrir beinþéttni 

Ostarine (einnig þekkt sem MK-2866 og Ostabolic) er sértækur andrógenviðtakamótari sem er venjulega ávísað til sjúklinga með heilsufar eins og beinþynningu. 

Leyfðu okkur að komast að því hvernig Ostarine getur veitt einstaklingum sem greinast með beinþynningu verulegan léttir. Fyrir þetta er skynsamlegt að læra um þetta heilsufarsástand og orsakir þess, til að öðlast skýran og fullan skilning. 

 

Hvað er beinþynning?

Beinþynning er heilsufarsvandi sem einkennist af skertri beinheilun og skertri beinmassa. 

Þó það sé almennt litið á hann sem „kvennasjúkdóm“ getur hann haft áhrif á alla og 20 prósent þeirra sem þjást eru karlmenn. Það eru þættir sem auka áhættu en það er mikilvægt fyrir alla að vera meðvitaðir um merki. 

Beinþynning þróast hægt á margra ára tímabili. Í þessu heilsuástandi veikjast bein sem gera þau viðkvæm og í aukinni hættu á að brotna. Það er venjulega aðeins greint þegar skyndilegt högg eða minniháttar fall veldur beinbroti. 

Algengustu meiðslin hjá fólki sem greinist með beinþynningu eru:

  • Hip brot
  • Úlnliðsbrot
  • Hryggbrot (hryggbein) 

Hins vegar geta meiðslin einnig gerst í öðrum beinum, eins og í mjaðmagrind eða handlegg. Stundum getur hnerri eða hósti einnig valdið rifbeinsbroti eða hryggbeini að hluta. 

Beinþynning hefur áhrif á meira en 3 milljónir manna í Bretlandi einu. Árlega fá meira en 500,000 manns læknismeðferð vegna viðkvæmnisbrota vegna beinþynningar. 

 

Eins og áður sagði getur hver sem er fengið beinþynningu. Hins vegar eru nokkrir þættir sem auka hættuna:

  • Lágur líkamsþyngdarstuðull (BMI);
  • Fjölskyldusaga um beinþynningu;
  • Mikil drykkja og reykingar;
  • Langtímanotkun eða misnotkun barkstera til inntöku;
  • Læknisfræðilegar aðstæður eins og vanfrásog vandamál, bólgusjúkdómar eða hormónatengdar aðstæður
  • Langvarandi notkun sérstakra lyfja sem geta haft áhrif á hormónastyrk eða beinstyrk. 

Aðstæður, sjúkdómar og læknisfræðilegar aðgerðir sem geta valdið beinmissi 

Það eru nokkrar læknisaðgerðir og margar heilsufarslegar aðstæður sem geta einnig aukið líkurnar á beinþynningu. 

Listinn getur innihaldið, en takmarkast ekki við:

  • Iktsýki (RA);
  • MS-sjúkdómur;
  • Maganám;
  • hryggikt;
  • Hjáveituaðgerðir í meltingarvegi;
  • Bólgusjúkdómur í þörmum (IBD);
  • Þyngdartap skurðaðgerð;
  • Hvítblæði og eitilæxli;
  • Sigðfrumusjúkdómur;
  • Thalassemia;
  • Þunglyndi og átraskanir;
  • Lágt magn af testósteróni og estrógeni hjá körlum;
  • Ótímabær tíðahvörf eða óreglulegar blæðingar;
  • Lélegt mataræði, þar á meðal vannæring;
  • Langvinn lungnateppa (COPD), þ.mt lungnaþemba;
  • Langvarandi nýrnasjúkdómur;
  • Kalkvakaóhóf og ofstarfsemi skjaldkirtils. 

Ostarine og beinþynning: Hvernig getur það hjálpað?

Bæði karlar og konur standa frammi fyrir aukinni hættu á heilsufarsvandamálum með aldrinum þar sem beinverndandi kynhormón minnka með tímanum. Þetta eykur hættuna á beinþynning og léleg beinheilsa. 

Beinþynning, sem og aðrir beinsjúkdómar, geta haft mikil áhrif á daglegt líf einstaklingsins. Líkamleg hæfni þeirra verður líklega takmörkuð og beinbrotin sem myndast geta verið sársaukafull. Þeir sem eru með sjúkdóminn geta fundið sig ófær um að gera það sem þeir einu sinni gátu. Þeir geta þróað vandamál með geðheilsu sína vegna sársauka, ótta við að meiða sig eða takmarkandi áhrifa á daglega starfsemi þeirra.

Þegar það hefur verið greint er hægt að meðhöndla beinþynningu en ekki er líklegt að heildarlækning sé tekin. Það beinist aðallega að því að styrkja beinin, viðhalda lífsgæðum og koma í veg fyrir frekari meiðsli. 

Þar af leiðandi eru forvarnir mikilvægasta skrefið sem þarf að taka. Sumar af bestu leiðunum til að halda beinunum sterkum eru: 


Að fá nægilegt magn af kalsíum og D-vítamíni: Yfirleitt nægir hollt mataræði fyrir ráðlagða neyslu. Hins vegar má einnig taka þau sem bætiefni.

Uppsprettur kalsíums eru ma: mjólk, ostur og mjólkurvörur; grænt laufgrænmeti (nema spínat); og fisk þar sem þú borðar beinin (eins og sardínur). 

Flestir mjólkurvalkostir eins og soja-, hafra- og möndlumjólk innihalda viðbætt kalsíum og D-vítamín. D-vítamín er að finna í feitum fiski, rauðu kjöti og eggjarauðum. Sumt morgunkorn og smurefni sem ekki eru mjólkurvörur eru einnig D-vítamínbætt. 

Að framkvæma styrktaræfingar: Regluleg styrktarþjálfun hjálpar til við að halda beinunum í gangi. Eins og með vöðva, byggir það upp og viðheldur styrk þeirra með tímanum. 

Að fá nóg prótein: Prótein er annar þáttur í mataræði þínu sem stuðlar að heilbrigðum beinum. Flestir íþróttamenn eru nú þegar meðvitaðir um próteininntöku sína - en hér er enn ein ástæðan fyrir því að það er mikilvægt. Þú getur fundið prótein í: magurt kjöt og alifugla; egg; hnetur, baunir og belgjurtir; og fitusnauðar mjólkurvörur. Próteinduft og hristingar verða sífellt vinsælli til að auka próteinneyslu líka. 

Að viðhalda heilbrigðri þyngd: Lágur líkamsþyngdarstuðull (BMI) er áhættuþáttur fyrir brothætt bein, sem og skyndilegar sveiflur í þyngd einstaklings. Jafnvel þótt þú sért að skera, er mikilvægt að neyta nægjanlegra hitaeininga til að líkami þinn og hugur geti haldið sér uppi. Sumir rannsóknir hafa sýnt að það að þyngjast aftur eftir verulegt tap dregur ekki við tollinum sem tekið er af beinþéttni. 

Hægt er að draga úr hættu á beinbrotum með því að auka vöðvamassa og steinefnamyndun beina. Þetta er þar Ostarine og beinþynning kemur inn í myndina. 

Ostarine getur bætt beinstyrk, auk þess að styrkja beinakerfið almennt. Lágt testósterón er einn af áhættuþáttunum sem tilgreindir eru í listanum hér að ofan. Með því að líkja eftir áhrifum testósteróns í beinum og vöðvum hjálpar Ostarine að koma í veg fyrir beinsjúkdóma. 

Samkvæmt rannsóknum sýnir MK-2866 jákvæð áhrif á beineiginleika, almenna líkamlega virkni og vöðvarýrnun. Vegna þessara tengla er það fagnað fyrir getu sína til að stuðla að lækningu á meiðslum og flýta fyrir bata. Við erum með sérstaka bloggfærslu um þetta sem þú getur lesið hér. 


Læknisrannsóknir á Ostarine beinheilun 

Ostarine og beinþynning hafa ekki verið rannsökuð nógu lengi til að verða vitni að áhrifum notkunar í áratugi - svo það er mikilvægt að hafa í huga að langtímaáhrifin eru að mestu óviss. Hins vegar eru læknisfræðilegar rannsóknir í gangi. Umfram allt er tillagan um að Ostarine sé árangursríkt við að bæta beinþéttni og lækna bein: 

Ein rannsókn rannsakað beinþynningarbein eftir tíðahvörf í beinþynningarlíkani hjá rottum. Á meðan á rannsókninni stóð, an eggjastokkaaðgerð var gerð á 46 af 56 þriggja mánaða Sprague-Dawley kvenkyns rottum.

Ostarine var gefið til inntöku daglega átta vikum eftir brottnám eggjastokka í skömmtum 0.04 (lágt, OVX + Ost. 0.04), 0.4 (miðlungs, OVX + Ost 0.4) og 4mg/kg (hár, OVX + Ost. 4) líkama þyngd.

Annar hópur af rottum sem gerðar voru eggjastokkar fengu ekkert Ostarine sem viðmiðunarefni. Áhrif millistigs og stórra skammta voru borin saman í heildina. 

Fyrst og fremst sáust umbætur á byggingareiginleikum eins og beinrúmmálsþéttleika og beinþéttni. Þessi rannsókn leiddi einnig í ljós að skammtímameðferð á beinþynningarbeini með MK-2866 getur leitt til bata á mörgum örbyggingarbeinvísitölum. Rannsakendur greindu frá því að langtímameðferð með Ostarine beinheilsu gæti bætt lífmekaníska eiginleika. 

 

Hvað annað get ég búist við?

Ostarine er frægt fyrir framfarir sínar í meðhöndlun á lágum beinþéttni. Hins vegar eru önnur hugsanleg jákvæð áhrif sem munu láta notendur þess líða sterka og tilbúna til að bæta hæfni sína. 

Einn stærsti kostur Ostarine fyrir beinþéttleika er að auðveldara er að viðhalda þeim árangri sem fæst með því. Þetta er dásamlegur kostur og mikilvægari en meira áberandi og gríðarstór vöðvauppbyggingaráhrif. Augljóslega er ekkert meira áhyggjuefni fyrir íþróttamenn og líkamsbyggingarmenn en að missa allan vöðvamassann sem áunnist hefur (skömmu eftir hringrásina) eftir margra mánaða og ára erfiða vinnu. 

Notendur Ostarine geta búist við því að fá hreina, þurra og hreina gróða vöðvahagnað sem einkennist af aukinni nýmyndun próteina. Sem sértækur andrógenviðtakamótari binst Ostarine andrógenviðtökum í vöðva- og beinfrumum. 

Þetta kallar á aukningu á bein- og vöðva-sértækri vefaukandi virkni. Að lokum stuðla þessar breytingar að nýmyndun vöðvapróteina (MPS), líkamsferlinu sem ber ábyrgð á aukningu vöðvavaxtar.  

Ávinningurinn af beinþéttni Ostarine er lang mikilvægastur þegar hugað er að langtíma heilsu. Hins vegar að auki getur Ostabolic einnig bætt þol, lyft þol og aukið styrk. 

Það besta af öllu er að notkun Ostarine í SARM-lotu tengist ekki hrunum eftir hringrás. 

Vinsamlegast athugið að Ostarine verður að nota samkvæmt lagalegum leiðbeiningum. Það er sem stendur ekki samþykkt af American Food & Drug Administration. Við hvetjum þig til að gera rannsóknir þínar áður en þú íhugar SARM fyrir beinþéttni, og þú mátt aðeins nota það samkvæmt lyfseðli frá lækninum þínum. 

Að tala við lækni mun ekki aðeins hjálpa þér að halda þig innan reglna í þínu landi, heldur mun það halda þér eins öruggum og mögulegt er. Heilsan þín er mikilvægari en nokkuð annað, og samt hefurðu bestu möguleika á heilbrigðum og árangursríkum styrk. 


Ef þú hefur einhverjar spurningar, SARMs Store í Bretlandi er meira en fús til að svara! Vegna mismunandi laga um allan heim getum við ekki veitt sérsniðna ráðgjöf um SARM - þetta er fyrir lækninn þinn. Hins vegar elskum við að heyra frá þér og spjalla í gegnum fyrirspurnir þínar.